Bulunduğunuz Kategori : Kalp ve Damar Sağlığı
Kalçaya göre artan bel kalınlığı kalp krizi riskini arttırıyor. Buna göre erkeklerde bel çevresi genişliği 94, kadınlarda 80 cm’den genişse her an kalp krizi riskiyle karşı karşıyalar demektir. Erkeklerde 102, kadınlar 88 cm bel genişliği riski biraz daha arttırmakta. Obezite ile kalp hastalıkları arasında olan ilişki, yağın vücutta dağılımıyla alakalıdır. Bu yağ göbekte toplandığında ise tehlike çok daha fazladır.
İstatistikler göstermekte ki; Türkiye’de Devamı...
Üst solunum yollarında meydana gelen hastalıklar sonrasında eklemlerde oluşan iltihaplanmayla birlikte gelişen romatizmanın, kalbe, kalp kapaklarında iltihaplanmaya neden olmasıyla birlikte, kalp kapakları daralır ve yetersiz hale gelir. Buna kalp romatizması denir. Bu kapakçıklardan en çok mitral kapakçık etkilenerek daralır ve büzüşür. Daha çok kadınlarda görülür. Kalp romatizması sonucu ortaya çıkan hastalığa mitral darlığı ya da mitral stenoz denir.
Bademcik Devamı...
Kalp krizi hayati tehlikesi olan çok ciddi bir durumdur. Bu yüzden kalp krizi geçiren birine denk gelmek son derece sarsıcı bir olaydır. Böyle bir olaya rastladığımızda öncelikle kişinin kalp krizi geçirdiğini bilmemiz gerekir. Bunun yolu da belirtileri ayırt etmekten geçer.
Kişinin cildi soğuk, nemli ve soluksa, bilinci kapalıysa, şiddetli bir göğüs veya omuz ağrısından şikayet ediyorsa, ruh hali kaygı veren sıkıntılı bir ruh hali ise, tansiyon düşüklüğünden Devamı...
Sağlıklı beslenmek için yemeklerin sınırlandırılması gereksizdir. Besinlerin özelliklerinin bilinmesi ve uzak durulacak yiyeceklerden uzak durulması, kararında yenmesi yeterlidir.
Sağlıklı bir kalp için uzak durulması ve yenmesi gereken besinler;
Yağlı et, sosis, salam, sakatattan uzak durulmalı, yerine derisi çıkarılmış tavuk, hindi ve balık eti tercih edilmeli.
Tam yağlı süt, krem peynir, krema, mayonez yerine, az yağlı süt, yağsız peynir ve kaymaksız yoğur tüketilmeli.
Hayvansal Devamı...
Anjiografi vücuttaki damar sistemlerinin görüntülenmesidir. Normal filmlerle görülemeyen damarları x ışını geçirmeyen madde ile damarlar doldurularak görülür. Vücudumuzda 3 çeşit damar vardır. Temiz kan taşıyan damarlar yani arterler (atardamar), kirli kan taşıyan damarlar (toplardamar – venler) ve lenf yolları. Bugünün teknolojisi ile her 3 sisteme anjiografi yapılması mümkündür. Bu işlem hem kolaylaştırılmış hem riskli asgariye çekilmiştir. Kalitesi Devamı...
Kanın kalp veya damarlarda dolaşırken oluşturduğu titreşimler sonucunda duyulan seslere üfürüm denir. Şiddetleri farklıdır. Birinci derece üfürümler hafif olup, 6. derece üfürümler en şiddetlileridir. Çocuklarda görülen üfürümler masum üfürümdür ve tehlikeli değildir. Ancak bazı üfürümler kalpte ve damardaki rahatsızlıklar nedeniyle oluşur ki bunlar organik üfürümdür “masum olmayan üfürüm, patolojik üfürüm” iyi tetkik edilmeleri gerekir.
Masum Devamı...
Bacaklardaki toplardamarların görevlerinden biri kirli kanı kalbe doğru pompalamaktır. İşte toplardamarların bu görevini yerine getirememesi durumu “Bacak Reflüsüne” neden olur. Toplardamarların işlevini yerine getirememesi yerçekimi etkisiyle kan akışının ters yönde olmasına neden olur. Buna venöz denir.
Belirtileri:
Diz ve ayak bileklerinin altında ödem görülür. Hastalık ilerledikçe kılcal damarlar ortaya çıkar. Tedavi süreci geciktikçe bu kılcal damarlar Devamı...
Kalp sağlığınızı korumak ve yakalanmamak için bir takım tedbirler almanız gerekir. Bu konunun uzmanları; sağlıklı bir kalp için dengeli beslenmeyi, düzenli egzersiz yapmayı, stres, sigara ve alkolden uzak durmayı tavsiye ediyor.
Diyet ve Beslenme
Kalp sağlığınız için doymuş yağlardan ve tuzdan olabildiğince uzak durmanız, meyve, sebze ve lif yönünden zengin besinleri tüketmeniz gerekiyor. Çünkü tansiyonu ve kolesterolü kontrol altına almanın ilk şartı, sağlıklı Devamı...
Bir damar bozukluğu hastalığıdır. Tıbbı adı Artericsklerozdur. Sağlıklı bir kan damarı elsatiki dokudan ve adaleden yapılmış bir boru gibidir. Kendini kan hacmine göre ayarlar. Kan hacmindeki artmada genişler ve uzar, kan hacminde daralma olduğu zaman daralır. Yani kendini kan hacmi durumuna göre ayarlar. İste damar sertliğinde damarın bu özelliği bozulmuştur. Damarların bozulduğu bölgelerde bir takım belirtiler ortaya çıkar. Damar sertliği beyin, kalp damarları Devamı...
Kalp kasını besleyen koroner damarlarda daralma olduğu için, kan akımında belirgin bir azalma olur. Bu nedenle, kişide berlirli bir efor sarfettiği zaman göğüste ağrı, sıkışma, yanma, nefes darlığı gibi şikayetler ortaya çıkar. Gizli kalp hastalığındaysa koroner damarlarda büyük ölçüde darlık oluğu halde kişi herhangi bir rahatsızlık hissetmez. Bu hastalıkta çoğunlukla belirti yoktur. Fakat bazen çabuk yorulma, hazımsızlık gibi kalp hastalığından şüphelendirmeyen Devamı...


