Kabızlık Neden Olur ve Tedavisi Nedir

Kabızlık Neden Olur ve Tedavisi Nedir

Bu yazımızda sizlere kabızlık hakkında bilgiler vereceğiz. Gittikçe artan kabızlık sorunu akıllara kabızlık neden olur ve nasıl tedavi edilir sorusunu getiriyor. Kabızlık bağırsaktaki hareketlerin, normalinden daha yavaş ve daha zor olduğu durumdur. Toplumun hemen hemen bütün kesimi bu sorunla zaman zaman karşılaşır. Bu sorunlar fazla sürmez ve vücut eski haline döndüğünde şikayetler azalır veya tamamen […]

Bu yazımızda sizlere kabızlık hakkında bilgiler vereceğiz.

Gittikçe artan kabızlık sorunu akıllara kabızlık neden olur ve nasıl tedavi edilir sorusunu getiriyor. Kabızlık bağırsaktaki hareketlerin, normalinden daha yavaş ve daha zor olduğu durumdur. Toplumun hemen hemen bütün kesimi bu sorunla zaman zaman karşılaşır. Bu sorunlar fazla sürmez ve vücut eski haline döndüğünde şikayetler azalır veya tamamen biter. Bağırsaktaki hareketlenmeler arasındaki normal süre insandan insana değişir. Bazıları günaşırı 1-2 ya da 3 kez büyük tuvalet ihtiyacını giderebilirken, bazılarında ise bu sayı haftada 1 ya da 2ye kadar inebilir. Lakin hiç tuvalete gitmeden 3 ya da daha fazla gün geçirirse insan, dışkı gittikçe sertleşeceği için artık haceti gidermek daha zor bir hale gelecektir.

kabizlik-nedir-neden-olur-tedavisi-ilaclari-korunma-yollari (3)

?

Kabızlığın başlıca belirtileri arasında, karında şişlik ve ağrı, kusma, küçük ve sert dışkı, bağırsakların tamamen boşalamaması, bağırsaktaki hareketlerin zayıflığı ve zorluğu sayılabilir. Kabızlığın nedenlerine değinecek olursak; en başta stres, troid bezinin az çalışması, hemoroidin getirdiği bağırsak hareketlerine karşı direnme, bir takım ilaçlar (ki bunlar bilhassa sakinleştirici ilaçlar, ve demir hapları gibi), sindirim sisteminde meydana gelen kas ve sinir sorunları, yetersiz lif ve su alımı, aşırı müshil kullanımı, Parkinson hastalığı, düzensiz yemek, bağırsak kanseri, süt ve süt ürünlerini aşırı tüketmek gibi durumları sıralayabiliriz.

kabizlik-nedir-neden-olur-tedavisi-ilaclari-korunma-yollari (1)

?

Eğer herhangi bir nedenden ötürü fazla sıvı tüketmenizde mahsur yoksa, günde en az 10 bardak veya 2 litre su tüketmelisiniz. Bilhassa sabahları sıcak içecekler tüketmeye özen gösterin. Karnınızda krampla birlikte ani ve şiddetli ağrılar varsa doktora gitmenizde fayda var. Öte yandan dışkınızda kan varsa ve 2 haftadan uzun bir süredir kabızlık çekiyorsanız, ayrıca diyet yapmamanıza rağmen kilo kaybı yaşıyorsanız acilen doktora gitmelisiniz. Size çeşitli kan testleri ve kolonoskopi uygulanacaktır.

kabizlik-nedir-neden-olur-tedavisi-ilaclari-korunma-yollari (2)

Düzenli bir hayat, düzenli beslenme, lif bakımından zengin meyve sebze ve baklagil tüketimi, kafein kullanımını azaltmak veya tamamen bırakmak, süt ve süt ürünlerini azaltmak (aşırı tüketiliyorsa eğer), düzenli yapılan egzersiz, ve tuvalet alışkanlığı (tuvaletiniz gelmese bile gün içinde size uygun bir saatte tuvalete gidip boş bile olsa oturmak, ve bunu düzenli hale getirmek)

Sosyal Medyada Paylaşın:

BİRDE BUNLARA BAKIN

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

  • ÇOK OKUNAN
  • YENİ
  • YORUM